動的ストレッチマシン紹介「ディッピング」

本日Youtubeでご紹介しているのはディッピングというマシンです！

大きくリズミカルに動かすので内側から温まっていきます。

ポイントはウエイトが落ちてくるときに脱力をすることです。

肩こりでお悩みの方にもおすすめのマシンです。

負荷はほとんど感じないのでどなたでもご利用可能です！

当店は動的ストレッチマシンをメインとした珍しいフィットネスクラブです。

筋トレ器具も主だったものは用意しておりますが、基本筋トレ上級者はお客様にはおりません。

無料体験と見学を実施中です！ぜひお問い合わせください。